Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 117,50g | Prot: 86,27g | Carbs : 109,30g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо, Дубки Сосиски с Сыром. Almoço: Модест Бифилин Лакто, Зеленый Перец, Боровково Мякоть Свинины, Огурец (без Кожуры). Jantar: Чай, Гречка, Мираторг Рёбрышки Свиные, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|