Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 48,61g | Prot: 36,54g | Carbs : 85,08g.
Pequeno Almoço: Бельгийские Вафли, Иван-Поле Конфитюр Манго, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Славянка Конфета Курьёз, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Люцифер Александрович
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