Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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47,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 22,70g | Prot: 67,73g | Carbs : 88,72g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Морковь, Минтай в Сметане. Almoço: Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленый Листовой Салат, Росттофу Тофик Классический, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Jantar: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо, Нектарины. Snacks/Outros: Творожная Булочка, Крыжовник. mais...
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1387 kcal
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Exercício:
Abdominais - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rascherni
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