Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 74,73g | Prot: 121,82g | Carbs : 129,24g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg, Wasa Falu Rågrut, Arla Lätt & Lagom. Almoço: ICA Benfri Kotlett, ICA Revbensspjäll, Vitlökssås, Potatis Klyftor, Biff, Pommes Frites, Uncle Bens Långkornigt Ris. Jantar: Köttfärssås, Kungsörnen Ideal Makaroner. Snacks/Outros: Star Nutrition Whey-80, Vattenmelon. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreberndtsson
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