Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 56,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 56,41g | Prot: 64,63g | Carbs : 250,88g.
Pequeno Almoço: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips. Jantar: Cooked Carrots, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) , Puerto Rican Stew (Sancocho), Fruit Salad. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), NuGo Dark Mocha Chocolate Bar, McDonald's Sweet Tea (Large), Minute Basmati Rice. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivy mint
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