Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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109,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 68,00g | Prot: 94,58g | Carbs : 101,77g.
Pequeno Almoço: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, Hanover Brussels Sprouts , Grilled Chicken. Jantar: Land O'Lakes Salted Butter, Hunt's Bold BBQ Sauce, Schwan's MicroSteam Baby Broccoli Florets, Grilled Chicken. Snacks/Outros: Great Value Cashew Halves & Pieces. mais...
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3116 kcal
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Exercício:
Pintura - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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