Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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118,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Líp: 83,42g | Prot: 63,48g | Carbs : 429,85g.
Pequeno Almoço: One A Day Men's Vitacraves Gummies, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bai Zambia Bing Cherry, Oatmeal. Almoço: Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Tribe Mediterranean Style Hummus, Bai Costa Rica Clementine, Skinny Pop Popcorn (20g), Outshine Peach Fruit Bar, Outshine Strawberry Fruit Bar. Jantar: Skinny Pop Popcorn (20g), Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Outshine Lemon Fruit Bar, Fresh Direct Butternut Squash & Apple Soup. Snacks/Outros: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip, Popsicle Sugar Free Popsicles, Outshine Strawberry Fruit Bar, Popsicle Sugar Free Popsicles, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop. mais...
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4070 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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