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3138 kcal
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Líp: 75,03g | Prot: 188,99g | Carbs : 448,34g.
Pequeno Almoço: Bananas , Jams, Plain Yoghurt (Lowfat) , Brown Bread. Almoço: Roti, Chicken, Kala Chana, Roti, Bananas . Jantar: Prawn Curry, White Rice. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Bananas , Nestle Nido, Apples . mais...
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