Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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55,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 40,64g | Prot: 64,69g | Carbs : 98,20g.
Almoço: 菠萝, 炒菠菜, 皮蛋豆腐. Jantar: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 全脂牛奶, 绿叶生菜, 煮鸡蛋, 思念 原味手抓饼. Snacks/Outros: 橙子, 苹果. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gwjellie
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