Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
103 kg Perdidos até agora: 11,8 kg .    Ainda faltam: 3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1194 kcal Líp: 40,87g | Prot: 127,91g | Carbs : 73,98g.   Pequeno Almoço: Boa Nata Queijo Minas Padrão,  Café com Açúcar. Almoço: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Regina Queijo Minas Padrão,  Hambúrguer Caseiro. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Friboi Maminha. mais...
2509 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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