Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 46,39g | Prot: 90,21g | Carbs : 137,02g.
Pequeno Almoço: Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Яшкино Вафли в Шоколаде , Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Магнит Банан, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Кабачковые Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Кабачковые Оладьи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Био Баланс Кефирный 0%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|