Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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91,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 43,01g | Prot: 71,70g | Carbs : 195,97g.
Pequeno Almoço: Kecambah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi, Pecel, Tahu Bacem, Tempe Orek. Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel, Kecambah, Tahu, Tempe Orek, Sawi. Jantar: Jambu Biji, Pepaya. Snacks/Outros: Jambu Biji, Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dheamshawny
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