Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 49,42g | Prot: 86,47g | Carbs : 65,80g.
Almoço: Tahu Kukus, Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Telur Ceplok. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dephyr
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