Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2013
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106 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 117,81g | Prot: 88,85g | Carbs : 170,77g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Кофе Эспрессо. Almoço: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Зеленый Чай. Jantar: Зеленый Чай, Арбуз, Свинина, Хлеб Черный, Сливочное Масло. mais...
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5253 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Вайт Паладин
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