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diet nya skip dolooo :'))
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1462 kcal
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Líp: 39,89g | Prot: 57,40g | Carbs : 230,51g.
Pequeno Almoço: Roma Slai O'lai (1), Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek. Almoço: Pepaya, Telur Goreng, Tempe Orek, Emping Melinjo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Buncis, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Aice Semangka, Aice Es Krim Jagung. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de catmomm
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