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22,9% massa grassa
36% massa muacolare
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78,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 45,82g | Prot: 94,09g | Carbs : 288,16g.
Pequeno Almoço: Prugne, Albicocche, Nescafe Cortado. Almoço: Prugne, Broccoli, Pane Comune, Findus Filetti di Platessa Impanati. Jantar: Philadelphia Philadelphia Mini (40g), Pane Comune, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Snacks/Outros: Pesoforma Cioccolato Caramello, Ciliegie, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Anguria, Caffè Zuccherato. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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