Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2013
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61,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 30,52g | Prot: 35,05g | Carbs : 125,47g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Рисовый Плов. Almoço: Пломбир Ванильный с Кусочками Вишни и Вишневым Джемом, Арбуз. Jantar: Кровяная Колбаса, ЯНТА Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Каравай Хлеб 8 Злаков, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Зеленый Чай. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketrin-s
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