Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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524 kcal
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Líp: 16,49g | Prot: 7,98g | Carbs : 91,77g.
Pequeno Almoço: Pommes Granny-Smith . Almoço: Oignons, Salade de Fruits, Courgette. Jantar: Magnum Double Caramel, Concombre (Pelé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Outros: Concombre (Pelé). mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Marche du soir sur tapis - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de de.nat
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