Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 34,55g | Prot: 63,02g | Carbs : 133,26g.
Pequeno Almoço: Meli Honing, Rabeko Sinaasappelconfituur, Colruyt Everyday Verse Kaas Light, Vitelma Light Smeren, Everyday Lait Écrémé, Café, Biaform Volkoren Intégral. Almoço: Oeuf, Kelvin Colin d'alaska, Compote de Pommes Non Sucrée, Haricots Verts, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Choux de Bruxelles, Carottes, Boni Ricotta, Boni Verdunde Room 7%, Becel Bakken en Braden Light, Champignons. Jantar: Boni Chocolat Noir 72%, Colruyt Everyday Beschuiten, Delhaize Cottage Cheese, Filet de Poulet, Colruyt Filet de Poulet, Patate Douce, Soupe de Courgette. Snacks/Outros: Pastèque, Pastèque. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinalina25
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