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Bom dia e uma ótima semana a todos
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1431 kcal
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Líp: 60,86g | Prot: 91,04g | Carbs : 131,99g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Natural Life Farelo de Aveia, Farinha de Amendoas, Kefir de Leite, Clara de Ovo, Melitta Café Tradicional Solúvel, Italac Leite Integral, Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Água. Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Grão-de-Bico, Frango Desfiado, Legumes Cozidos. Jantar: Abacate, Vapza Grão de Bico, Salpicão de Frango. Snacks/Outros: Peccin Trento Chocolate. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de natygostosa
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