Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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109,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 44,86g | Prot: 103,30g | Carbs : 54,55g.
Pequeno Almoço: Coffee, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Vlasic Dill Relish, Mayonnaise , Cooked Egg White, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets, Cucumber (Peeled) , Grilled Chicken, Hunt's Bold BBQ Sauce. mais...
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2990 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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