Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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358 kcal
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Líp: 10,45g | Prot: 45,13g | Carbs : 23,34g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Liv Up Espinafre Refogado, Tomates, Chuchu, Brócolis. Jantar: Café. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cabral Dany
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