Jornal de victoriaaaa-, 27 jul 20

Desayuno

40 gr. de avena
40 gr. de yogurt lala zero
Medio plátano
Canela

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1077 kcal

Líp: 18,86g | Prot: 60,96g | Carbs : 175,38g.   Pequeno Almoço: Plátano, Habaneras Galletas Integrales, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lala Yogurth Zero, Granvita Avena. Almoço: Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Limón, Nutribits Lechuga Orejona, Bolthouse Zanahorias Baby, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Tilapia (Pez). Jantar: Tyson Chick'n Bites, Ligeritas Tortillas, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa. Snacks/Outros: Naranjas, Bimbo Multigrano Linaza, Banana, Lala Yogurth Zero. mais...

1899 kcal

Exercício: Cardio - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...