Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 41,74g | Prot: 55,69g | Carbs : 126,61g.
Pequeno Almoço: Soprole Yoghurt Batido Damasco, Kiwi. Almoço: Chuleta de Cerdo Frita, Hellmann's Mayonesa, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Dole Lechuga Escarola. Jantar: Ideal Pan Molde Blanco, Santa Isabel Torta Chocolate Viena , Soprole Mantequilla con Sal. Snacks/Outros: Hellmann's Mayonesa Light, Lider Atún Desmenuzado en Aceite . mais...
|
|
1662 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MoiraPaez
|