Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 43,08g | Prot: 47,27g | Carbs : 102,98g.
Pequeno Almoço: Cheerios, Whole Milk, Coffee, Honey. Almoço: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Jantar: Sutter Home Chardonnay, Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). Snacks/Outros: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpeza - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de metamora
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