Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 72,43g | Prot: 57,38g | Carbs : 112,92g.
Pequeno Almoço: Вожгалы Сыр Адыгейский , Кампина Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чудохлеб Хлеб Зерновой, Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Квас, Бондюэль Молодой Горошек, Свинина Отварная, Помидоры. Snacks/Outros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жемчужина России СЛИВОЧНОЕ МИНДАЛЬ с КАРАМЕЛЬЮ ЭСКИМО
, КХК Мороженое Мальвина , Увелка Каша Овсяная Клубника со Вкусом Сливок. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|