Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 48,93g | Prot: 40,67g | Carbs : 193,94g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Nasi Putih. Almoço: Bakwan. Jantar: Green String Beans, Carrots, White Rice. Snacks/Outros: Chiffon Cake without Icing, Watermelon. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Boxe - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de stevania tan
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