Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 101,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 51,31g | Prot: 165,31g | Carbs : 211,24g.
Pequeno Almoço: Flora Light, Marmite Marmite, Tesco Finest Oat and Barley Cob, Morrisons Special Flakes, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix Protein. Almoço: Greggs Jam Doughnut, Sainsbury's Wine Gums, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Sharwood's Jalfrezi Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Almondy Daim Cake, Daim Caramel Ice Cream, Fab Ice Lolly, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Arla Protein Water, Morrisons Protein Bread, Marmite Marmite. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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