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Contente mais c'est bizarre j'ai perdu 900 g depuis hier alors que je stagnais depuis 2 semaines. Ne crions pas victoire trop vite !
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 65,87g | Carbs : 150,20g.
Pequeno Almoço: Rabeko Aardbeienconfituur, Vitelma Light Smeren, Delhaize Verse Kaas Light, Meli Honing, Biaform Volkoren Intégral, Everyday Lait Écrémé, Café. Almoço: Eaglobe Konjac, Oeuf, Filet de Poulet, Courgette, Ail, Colruyt Everyday Passata , Huile d'Olive Extra Vierge, Boni Poivrons en Lanières, Tomates. Jantar: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Vitelma Light Smeren, Danone Cottage Cheese, Everyday Biscotte, Soupe de Courgette. Snacks/Outros: Biscuit de Blé Entier, Sablé (Type de Biscuit), Boni Speculoos, Dolce Gusto Café au Lait, Figues Sèches. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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