Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 29,53g | Prot: 33,67g | Carbs : 100,23g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Bolo Floresta Negra, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoquita (20g). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millesjoi
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