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2do día gym virtual. Cintura 80. Muslos 62. Busto 98. Cadera 106. Estómago 98. Brazos 34.
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1081 kcal
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Líp: 40,19g | Prot: 59,57g | Carbs : 126,52g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Pan pita integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta. Almoço: Paila marina, Cebollas, Habas. Jantar: Champiñones, Aceitunas, San Jorge Salame Italiano, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Pan pita integral, Brazo de Reina. Snacks/Outros: Galletas de avena 2. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Cardio - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
28 jul 20 por membro: cbecerra21
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Recién estoy empezando, las medidas es sin hacer nada de ejercicio, estoy media flacida. Las anoté para registro, siempre se me pierde donde anoto 😅
28 jul 20 por membro: likalithy
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Vas en el segundo dia, eso ya es un gran avance, felicidades! 😊
28 jul 20 por membro: cbecerra21
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Histórico de Peso de likalithy
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