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jotaccf
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30 mai 19
Jornal de jotaccf, 30 mai 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
124 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
49 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 maio 2019:
7 kcal
Líp: 0,14g | Prot: 0,85g | Carbs : 0,28g.
Pequeno Almoço:
Café.
mais...
3279 kcal
Exercício:
Aeróbica - 4 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Saltar à Corda - 3 minutos, Agachamento - 5 minutos, Jumping Jacks - 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 41 minutos.
mais...
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Histórico de Peso de jotaccf
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