Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 42,11g | Carbs : 96,01g.
Pequeno Almoço: Les Croisés Mini Beurre , Thé Noir, Pain. Almoço: U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Chipolatas, Pâtes (Cuites). Jantar: U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Pain, Tomates, Laitue, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Outros: Pêches. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aure.ledantec
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