Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 47,51g | Prot: 80,44g | Carbs : 108,03g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сыр Тильзитер , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домашкино Молоко 2,5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Свой Урожай Малина . Almoço: Чим Чим Соевый Соус, Полянка Сметана 15%, Молоково Молоко 3,2%, Ашан Огурец, Каждый День Капуста Брокколи, Куриные Котлеты С Брокколи . Jantar: Окей Кешью Жареный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Свой Урожай Малина , Вологодская Ягода Крыжовник, Danone Творог Обезжиренный, Свой Урожай Малина . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|