Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 54,30g | Prot: 50,93g | Carbs : 93,63g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Fındık, Tadım Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Süt, Sütaş Eski Kaşar. Almoço: Mercimek Çorbası. Jantar: Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık. Snacks/Outros: Kırmızı Erik. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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