Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3930 kcal
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Líp: 95,26g | Prot: 154,07g | Carbs : 617,20g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Pankek, Fındık. Almoço: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Dürüm, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu. Jantar: Tavuk Eti (Kavurma), Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Şehriye Pilavı. Snacks/Outros: Fındık, Sigara Böreği, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Revani, Bim Kıymalı Mantı, Haşlanmış Yumurta. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiloalacakadam
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