Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 71,60g | Carbs : 139,35g.
Pequeno Almoço: Mexerica, Piracanjuba Leite Integral, Kobber Granola de Cereais, Vigor Iogurte Natural. Almoço: Pimentão Verde, Tio João Arroz Integral tipo 1, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcatra. Jantar: Danone Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Peito de Frango. Snacks/Outros: Leite (Leite Integral), Banana Prata, Maçã. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina lebre
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