Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 43,16g | Prot: 86,37g | Carbs : 93,29g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread. Almoço: Avocados, Egg, Mixed Salad Greens, President's Choice Kefir Plain. Jantar: Green Peas, Europe's Best Asparagus Spears, Cauliflower, Red Sweet Pepper, Chicken Breast. Snacks/Outros: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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