Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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108,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 67,16g | Prot: 108,53g | Carbs : 50,77g.
Pequeno Almoço: Wrigley Extra Peppermint Gum, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Coffee. Almoço: Food Lion Pork Rinds, Green Giant Kitchen Sliced Green Beans, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken. Jantar: Green Giant Kitchen Sliced Green Beans, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, Egg White . Snacks/Outros: Great Value Cashew Halves & Pieces. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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