Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 84,16g | Prot: 93,08g | Carbs : 158,57g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Пастила Мандарин, Манная Каша на Молоке. Almoço: АТБ Помидор, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт 5, Чай с Лимоном, Блины с Курицей, Грибами и Сыром. Jantar: Абрикосовый Джем на Фруктозе, Простоквашино Йогурт 5, Чай с Лимоном, Комо Сыр Российский, Блины Ржаные, Блины с Творогом Изюмом и Курагой. Snacks/Outros: Biotechusa BCAA 2:1:1, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Power Pro Батончик с Клубникой. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pollipanda
|