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Lost loads during the lock down, major slow now but still going down 😊
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69,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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146 kcal
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Líp: 1,89g | Prot: 4,92g | Carbs : 26,22g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Light Milk, Kellogg's Special K Red Berries. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthyme1973
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