Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 77,50g | Prot: 88,00g | Carbs : 231,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Хачапури по-Грузински. Almoço: Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей, Кофе с Молоком, Ирис. Jantar: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Виктория Салат из Огурцов по-Корейски, Ирис, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Салат из Помидоров, Жареная Картошка, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Outros: Ашан Яблоко Ред Чиф. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|