Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 41,27g | Prot: 63,97g | Carbs : 149,17g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Сахар, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Банан, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Миндаль Миндаль, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Almoço: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Eco Botanica Зефир, Сладкий Горошек (Стручок), Морковь, Зеленый Листовой Салат, Сельдь Х/К (Baikal Sharpinskaya) . Jantar: Большая Кружка Сметана 10%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоки Гала. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|