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<jantar>
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935 kcal
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Líp: 44,92g | Prot: 53,68g | Carbs : 78,53g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. Almoço: Bom Peixe Filé de Merluza, Farofa Temperada, Arroz Branco (Curto, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Queijo Coalho, Café com Açúcar, Ovo Frito. Snacks/Outros: Tangerinas, Água de Coco, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). mais...
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308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Franci_leide
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