Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 59,94g | Prot: 72,43g | Carbs : 117,02g.
Pequeno Almoço: Indonesian Sambal Fried Potato, Indonesian Chicken in Coconut Milk, Indonesian Ketupat. Almoço: Sop Iga Sapi. Snacks/Outros: Fried Tofu, Sponge Cake, Indonesian Chocolate Fried Bananas. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arafahkawe
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