Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 83,77g | Prot: 76,66g | Carbs : 170,00g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almoço: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. Jantar: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Мартини Мартини Бьянко, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Капучино. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solya.73
|