|
Решилась я все таки взять себя в руки в миллион двадцатый раз)
Наконец-то то я пришла к тому что, что-то делаю не так. Поняла что нужно не только сбросить лишний вес, но и хорошенечко вставить мозги на место и поэтому я решила поработать с психологом.
Многие наверное скажут, какая чушь, зачем это надо все. Объясню) Похудеть для меня как оказалось не такая уж и большая проблема, но пока есть какая то мотивация. А как только мотивация прекращает быть актуальной или я добиваюсь того чего хотела, то во мне как будто что-то ломается и я все набираю обратно. Да и вообще хочется найти причину моего переедания и устранить её, чтобы сбросить все лишнее не временно, а навсегда.
P. S. И да на FS я давно, просто это новая страница, т.к мне стыдно было ввести вес в котором я сейчас, это просто огромный откат назад. Но я не расстраиваюсь, я уверена что у меня все получится!
Всем добра❤️
|
211 kcal
|
Líp: 10,72g | Prot: 4,82g | Carbs : 23,77g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вермишель, Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
|