На завтрак сегодня шакшука
|
435 kcal
|
Líp: 20,90g | Prot: 50,43g | Carbs : 9,65g.
Pequeno Almoço: Шакшука. Almoço: Говяжий Стейк (Только Постный). Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
|
Comentários
31 jul 20 por membro: juli_mur
|
ни разу не готовила, но хотелось бы)
31 jul 20 por membro: evgmurashova
|
здравствуйте подскажите я новенькая здесь вот он мне вывел 1500 до декабря и 2000ккал до мая это он уже рассчитал типа 1500 ккал это что бы я сбрасывала
31 jul 20 por membro: yanapetyxova2020
|
31 jul 20 por membro: Регина937
|
Тушу помидоры с болгарским перцем и зирой, потом добавляю яйца, кинзу и петрушку и тушу ещё 5 минут под крышкой
31 jul 20 por membro: нана123
|
Все гениальное просто! Спасибо! 😊
31 jul 20 por membro: Регина937
|
Попробуйте половину овощей потушить, а половину с яйцом закинуть) очень интересно получается, я ещё одно из яиц не взбиваю, просто выливаю и размешиваю только белок, желток целый чтоб был
31 jul 20 por membro: asvat17
|
Я яйца вообще не взбиваю, выливаю когда овощи уже готовы)
31 jul 20 por membro: нана123
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de нана123
|