Jornal de arafahkawe, 31 jul 20

ini aplikasi apa? 

fatsecret lah 

samaan banget kak. makan terus 😂😂 

@f.rizki ini app fatsecret kakk @nadillaany wkwkwk betull betulll @octavia sim iyaa yaampun makan terus, mungkin kebawa gara-gara lagi haid kali ya😂 

sama kita:') 

kak mksdny goal itu apa yah kak? 

soalnya aku nggak ngerti  

Engga papa kaak yg penting catet nya jujur✨ 

goal itu mksdnya rata rata kalori dalam seminggu harus segitu.. jdi kalo ada hri yg kelebihan kalori msh gpp.. yg pnting rata rata kalori gk blh lbh bnyak dri goal itu.. 

@cinta)__ goal itu target seharinya max konsumsi kalori 

whaatttt hehe 

nyemil nyemil 

semangat kakkkkk. inget lagi tujuan dietnya apa 

orang2 kok mudah ya mncapai bnyk kalori,target kalori ku 2000kkal, tiap hari cuma 1000kkal, dasarnya ngk suka mkan aku nya 

gpp kak, dbawa enjoy aja 😊 

@patricia : yukk tos dulu kitaaa @cinta : goal itu max kalori yg dikonsumsi perhari nya kakk @zhaa : iya ini jujur banget catetnya dan kagettt liat hasilnya(": @mei & zprin : terimakasi sudah bantu jawab pertanyaannya cinta huhuu baru liat comment lg @septian : kebetulan aku emg tukang nyemil:" @laela : waaaa terimakasih yaaa✨ semangat juga kakk🌈 @arshafina: sebenernya aku jg kurang suka makan nasi (makan berat) gitu, tapi aku lebih ke ngemil :( @k.dwie : hehee iya kak yg penting sampe target :" 

@arshafina intinya dibiasakan, pelan2 mulai nambah waktu makannya, makan dikit tapi sering, kalo g dibiasakan ya begitu 2 aja ntar 

sama banget donggg santenan rendangan karian wkwkw