Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 60,89g | Prot: 52,02g | Carbs : 73,95g.
Pequeno Almoço: Danone Actimel Classic, Tomaten, Resch & Frisch Laugenstangerl, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Semmel, Butter, Prosciutto, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Jantar: Topfenaufstrich Liptauer Art, Bratl Schinken, Jausenspeck, Wiener Wurst, Käse. Snacks/Outros: Eierlikör. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Limpeza - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gink72
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